Cercle de yoga du pays sedanais
"Voyager sans rencontrer l'autre, ce n'est pas voyager, c'est se déplacer." Alexandra David-Néel
"Le bonheur ne se trouve pas avec effort et volonté, mais dans la détente et l'abandon." Lama Guendune
"Nous devons nous y habituer, aux plus importantes croisées des chemins, il n'y a pas de signalisation." Ernest Hemingway
"Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je me souviens. Tu m'impliques, j'apprends." Benjamin Franklin
"Le souvenir est un poète, n'en fais pas un historien." Paul Géraldy
"Il est plus facile de désintégrer un atome qu'un préjugé" Albert Einstein
"Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous possédons" Arnaud Desjardins
"Ce n'est pas le but qui compte, c'est le chemin qu'on emprunte" Alexandra David-Néel
"Il ne faut rien chercher qui serait extraordinaire. L’extraordinaire est dans la simplicité de l’ordinaire" Karlfried G. Dürckheim
"La vie c'est comme la bicyclette: il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre" Albert Einstein
"Le bonheur est le résultat de l’action juste" Swami Prajnanpad
"Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. Mais s'il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change rien" Proverbe Tibétain
"Le tourment des hommes ne vient pas des choses, mais des idées qu’ils ont des choses" Épictète
"Tout ce qui devient une habitude tue notre capacité à répondre spontanément et dans le moment présent" Osho
"C'est VOUS qui devez faire l'effort. Les Sages du passé montrent seulement le chemin" Dhammapada
"Ce qui est passé a fui. Ce que tu espères est absent. Mais le présent est à toi" Proverbe Arabe
"La non-violence est une arme puissante et juste qui tranche sans blesser et ennoblit homme qui la manie. C'est une épée qui guérit" Martin Luther King
"L'eau ne reste pas sur les montagnes, ni la vengeance sur un grand cœur" Proverbe Chinois
"C'est dans son cœur qu'il faut construire la paix" Dalaï-Lama
"Il ne faut pas pleurer pour ce qui n'est plus mais être heureux pour ce qui a été" Marguerite Yourcenar
"Ce qui pollue l’esprit c’est la négativité, ce que l’on peut s’autoriser c’est la neutralité" Patanjali
"Le secret de la liberté humaine, c’est d’agir en étant détaché du fruit de ses actes" Bhagavad Gita
"Si vous voulez entendre le son de l’être, laissez-le se frayer un chemin en vous-même" Karlfried G. Dürckheim
"Le corps est l'ensemble des gestes à travers lesquels l'homme se réalise ou se manque" Karlfried G. Dürckheim
"De 3 ans à 17 ans, j’ai vécu dans une institution pour personnes handicapées et j’ai perçu que le sens de la vie, c’était la joie [...]. Elle se puisait dans la rencontre de l’autre" Alexandre Jollien
"Ce qui compte ne peut pas toujours être compté, et ce qui peut être compté ne compte pas forcément" Albert Einstein
"Le mental vit dans un cercle vicieux. Il crée lui-même les problèmes et essaie ensuite de les résoudre" Swami Prajnanpad
"Notre RDV avec la vie se produit dans l'instant présent, qu'est ce qui nous empêche d'être heureux tout de suite?" Thich Nhat Hanh
"Par sa façon d'être là, l'homme transforme la pièce où il se trouve, en porcherie ou en temple" Karlfried G. Dürckheim
"Il est plus doux de donner que de recevoir" Epicure
"Les portes de l'avenir sont ouvertes à ceux qui savent les pousser" Coluche
"Quel est le nectar qu’il est bon de boire par les oreilles ? Un bon conseil." Proverbe Sanskrit
"Le son de l'être retentit sans relâche, sans relâche, quoi que je fasse, mais je ne suis pas toujours en mesure de le percevoir" Karlfried G. Dürckheim
"L’important n'est pas ce qu'on supporte, mais la façon de le supporter" Sénèque
"Vous ne respirez pas, en ce moment, pour vivre dans deux ans. Vous respirez, en ce moment, pour vivre en ce moment!" Karlfried G. Dürckheim
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Quelques mots sur le yoga
Le mot "yoga"
Le yoga est une sagesse indienne millénaire qui trouve son origine étymologique dans la racine sanskrite "yuj" : réunir, mettre ensemble qui a donné "joindre", le mot "joug" qui est cette pièce de bois que l'on place sur le front des deux bœufs qui labourent la terre et dont le rôle n'est pas de les assujettir mais, au contraire, de les aider à coordonner leurs efforts.
Le yoga
Joindre –réunir– constitue le travail essentiel du yoga. Il est le point de jonction entre le corps et l’esprit.
Patanjali, auteur mythique du IIe siècle avant J.C., a écrit dans les yoga sûtra, recueil de 195 aphorismes sur lequel repose le yoga, yoga citta-vritti-nirodhah
: le yoga est l'arrêt du tourbillon du mental.
Jean Papin, quant à lui, écrit dans son livre "La voie du yoga" (Dervy 1984 ISBN : 2-85076-171-0), Le yoga est d'abord une vision du monde. Ensuite une technique d'émancipation. Enfin une initiation.
Une spiritualité
Le yoga n’est pas une religion, mais une spiritualité puisque subtil, symbolique, de l'au-delà du sensible et incluant le corps. Sa pratique est donc sans inconvénient, ouverte à tous quelles que puissent être leurs convictions religieuses.
Le hatha yoga
Parmi les multiples voies du yoga, celle transmise par les enseignantes du Cercle, est le Hatha yoga.
Cours
Chaque cours dure une heure et demie. Il débute par un lâcher prise corporel sur le tapis qui amène vers un "ici et maintenant" grâce à la prise de conscience de la respiration. Après une préparation pulmonaire, musculaire et articulaire, suit éventuellement un enchaînement et un travail postural.
Qui peut pratiquer le yoga ?
Rares sont les contre-indications à la pratique du yoga. Les spécialistes s’accordent généralement pour estimer à environ 84 000 le nombre de postures différentes, sachant que, par exemple, le simple fait de modifier la position d’un doigt permet de passer d'une posture à une autre. Chacun pourra donc aisément constater que, quelles que soient les difficultés physiques auxquelles il est confronté, l'enseignante lui proposera toujours des postures adaptées.