Cercle de Yoga du Pays Sedanais - Actualité

  
 

Actualité

Passez la souris sur les photos!
Sophie intervenante

décoration de la salle

participants à l'atelier

reflet d'un lotus dans l'eau

le mot zen

femme pratiquant le yoga

le mantra om

Actualité du Cercle

Cultiver avec douceur la conscience du périnée

Le samedi 24 mai 2025, une dizaine de membres de l'association de yoga a participé à une rencontre sur le thème du périnée.
La matinée a commencé par un moment de convivialité autour d'une brioche et d'un café, permettant aux groupes du jeudi et du vendredi de se retrouver ensemble.
Sophie est infirmière et a très aimablement participé à cet événement en mettant toutes ses compétences médicales à notre disposition.
Elle a d’ailleurs ouvert la journée par un diaporama de présentation du périnée : ses fonctions et ses dysfonctions, le périnée aux différents âges de la vie, le périnée au quotidien, et comment en prendre soin.
S’en est suivi un échange pudique et plein d’humour, durant lequel Sophie a pu apporter les connaissances d’un professionnel de santé et répondre aux questions posées.
Cette matinée a aussi été l'occasion de prendre part à des ateliers animés par Céline, professeur de yoga à l’association. Ces ateliers ont permis aux pratiquantes de ressentir leur périnée lors d’exercices spécifiques et de parler de son importance dans notre vie quotidienne.
Ensuite, Céline a dispensé une séance de yoga avec pour objectif la mobilisation du périnée dans les différentes postures proposées. Ce cours de yoga a permis de présenter des exercices à réaliser chez soi.
Cette rencontre a donc été l’occasion de prendre soin de sa santé et de son corps dans la joie et la bonne humeur. D’autres thèmes ont d’ailleurs été suggérés pour l’année prochaine. Affaire à suivre !!!!
Le Cercle remercie toutes les personnes ayant participé au bon déroulement de cette matinée, Audrey, Sophie, Céline, Sophie, Fabienne...

Samedi 18 janvier 2025

Chers membres et amis du yoga,
Nous avons le plaisir de vous faire partager les principaux points abordés lors de notre assemblée générale qui s’est tenue le samedi 18 janvier 2025 dans le salon de thé de la boulangerie Goût à Bazeilles.

Bilan de l’année écoulée
Notre association compte 33 membres. Deux cours hebdomadaires animés par nos enseignantes se sont enrichis de 4 ateliers de méditation durant l’année. Ces ateliers ont rencontré beaucoup d’intérêt de la part de nos membres et seront reconduits ce printemps.

Nouveautés et projet à venir

  • Ateliers thématiques : nous proposerons en plus des ateliers de méditation un atelier sur le thème périnée avec l’intervention d’une infirmière suivie d’une séance de yoga
  • Départ en formation : Audrey suivra au cours de l’année 2024/2025 une formation afin de pouvoir transmettre la méditation. La date de la mise en place, le lieu, le rythme et les modalités d’organisation seront décidés dans les mois à venir

Actualité
Nous tenons aussi à rappeler que notre site est régulièrement mise à jour. Vous y trouverez les horaires des cours, les tarifs, ainsi qu’un diaporama rassemblant des citations à méditer ! N’hésitez pas à le consulter pour rester informés de notre actualité.
Nous remercions tous nos membres pour leur participation à la vie de l’association.
Créer un espace où chacun peut s’épanouir est notre souhait le plus cher.
Pour toute question ou suggestion, n’hésitez pas à nous contacter par mail ou en parler lors de votre prochain cours.